METRO, BOULOT, SPORT, ET DODO!

Etude effectuée par l'université de Stockholm:

 

 

Les employés étaient plus productifs s'ils s'entrainaient 2h30 par semaine. Cela s'explique par le fait que l'activité physique améliore la consommation d'oxygène du cerveau, ce qui booste l'humeur et la concentration. Cela conduit à une plus grande motivation, plus d'énergie et même plus de coopération entre collègues.
Vous savez ce qui vous reste à faire...